[初阶泳者] 仰泳左臂出水在空中时身体应该向左侧还是向右侧转动呢

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ROSKY 发表于 2013-1-10 19:49:59
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最近在练习仰漂打腿和仰侧身打腿,有时尝试配合手臂练习仰泳,向问一下当左臂出水在空中时身体应该向左侧还是向右侧转动呢。 我对身体转动的理解时一方面增加滑行速度,另一方面保护肩膀,避免它做不必要也无效的动作。
GrainRain 发表于 2013-1-10 21:26:08
实际上仰泳手 有一个转肩的动作

转肩是尽量做到上下(左右肩)垂直为佳

故左臂出水时向上 右肩向下
 楼主| ROSKY 发表于 2013-1-10 22:29:18
GrainRain 发表于 2013-1-10 21:26
实际上仰泳手 有一个转肩的动作

转肩是尽量做到上下(左右肩)垂直为佳

那就是说左手出水后,抬左肩,压低右肩,身体侧向右吗
GrainRain 发表于 2013-1-10 22:40:44
ROSKY 发表于 2013-1-10 22:29
那就是说左手出水后,抬左肩,压低右肩,身体侧向右吗

是的!!!!!!!!!!!!!
天生浪子 发表于 2013-1-11 09:50:51
GrainRain 发表于 2013-1-10 21:26
实际上仰泳手 有一个转肩的动作

转肩是尽量做到上下(左右肩)垂直为佳

正解噢!!
曙光初照优泳者 发表于 2016-1-29 10:16:31
GrainRain 发表于 2013-1-10 21:26
实际上仰泳手 有一个转肩的动作

转肩是尽量做到上下(左右肩)垂直为佳

有图片吗?
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