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小鹰★ 发表于 2013-2-19 07:12 请问LZ:这句话“这么大的肩部运动范围会导致无法让手臂挂在水面”里面的手臂挂在水面是什么意思?{:soso ...
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小鹰★ 发表于 2013-2-19 07:16 那么让身体穿过这个管道的主要力量来自与肩部了吗? 腰腹的力量位于第二吗? 还是只有在练习这个穿行管 ...
林琳 发表于 2013-2-19 11:54 即使是慢蝶,穿过1的速度也会很快,因为腰撑不了很久 如果你的蝶泳一换气就出问题: 在0-1这个部分,先 ...
林琳 发表于 2013-2-18 23:28 在3,4楼的动作中,如果你的肩部前后运动的范围过大,那你的动作几乎还是由肩部发力,肩部主导。这样的方式放 ...
小鹰★ 发表于 2013-2-19 18:18 再问一下, 你这里说如果用背部发力决定肩部的方向,那么此时的头部的方向是随意摆放吗? ...
Gel 发表于 2013-2-21 12:25 呼吸时往前下放看
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