挖掘了一个蝶泳基础训练的视频，非常好！

小鹰★

  今天游泳回家刚刚发现了一个蝶泳训练的视频，很棒，感谢视频制作者，如果不能发要及时告诉我，我会撤销的{:soso_e112:}

我今天下午实验了，这个视频里的动作 对蝶泳的练习波浪超级的好！{:soso_e179:}

这就是两次呼吸和腿的配合

躺着也中枪 发表于 2013-3-21 22:57
这就是两次呼吸和腿的配合

恩、我觉得这个视频虽然不是那么的惊天动地，但对蝶泳爱好者来说是一个很好的波浪练习，我今天就练习这个{:soso_e185:}

躺着也中枪 发表于 2013-3-21 22:57
这就是两次呼吸和腿的配合

以前真的对压肩这个动作领悟 不大，通过这个视频的练习才明白压肩的重要性，同时也体会到了压肩的威力{:soso_e189:}{:soso_e156:}

我开始学习蝶泳的时候就是练习这个骑浪的，掌握好很快就可已蝶起来{:soso_e179:}`

象猫样的女人 发表于 2013-3-22 13:51
我开始学习蝶泳的时候就是练习这个骑浪的，掌握好很快就可已蝶起来`

骑浪这个名词很好

象猫样的女人 发表于 2013-3-22 13:51
我开始学习蝶泳的时候就是练习这个骑浪的，掌握好很快就可已蝶起来`

恩、我觉得这个视频里面的动作要比双手前伸打蝶腿的力度及波浪都大{:soso_e185:}{:soso_e112:}

自由滑行 发表于 2013-3-22 13:56
骑浪这个名词很好

双手前伸的动作比较适合气浪的名词{:soso_e112:}

楼主悟性高