[公开水域] 开放水域自由泳“抬头”动作作用探讨

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宇宙之神 发表于 2013-3-28 22:01:03
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我这么认为,作用如下:1、获得良好的视野。(这个不用解释)
                                 2、调整身体。a.平衡方面。获得一次主动平衡的机会:浪小流弱的情况人是主动的,但水流和风浪加强的情况会使得游泳人的身体平衡逐渐处于被动乃至失控。一个探头的动作会让身体进行一个“主动平衡”的调整。这个作用我个人形象的比喻为让身体动态平衡“重起机”。
                                  b.体位:拉高身体的体位。动态平衡整体里的一个环节。
           
                                纯属业余游泳感受仅供参考。欢迎探讨!
佛安 发表于 2015-1-25 13:11:39
我在长距离自由泳的时候   会采用头部高位入水游泳,以为我是一侧换气感觉好辨别方向.
吾喜游 发表于 2014-8-4 08:19:50
有道理,楼主用心了
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