[视频] 全浸最新内部教程,超越08版教程(共九课)

  [复制链接]
灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:46:49
28137 36
全浸第1课:在失重感中放松

 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:47:30
全浸第2课:更顺滑的你



 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:48:00

全浸第3课:轻松呼吸


 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:48:24
全浸第4课:动感流线型


 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:48:48
全浸第5课:呼吸


 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:49:15
全浸第6课:轻松推进



 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:49:38
全浸第7课:核心力量





 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:50:01
全浸第8课:配合游



 楼主| 灰熊喱嗨 发表于 2013-4-28 16:50:25
全浸第9课:单臂练习


潘得瑟 发表于 2013-4-30 05:18:37
好东西,不知道版主可否提供下载,怕被优酷删了。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 139人已学习
好处: •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反应
游泳基础瑜伽课程
¥免费 游泳瑜伽呼吸
初级 类型:游泳训练
立即学习 112人已学习
改善蝶泳配合技术的6种方法
¥免费 改善蝶泳配合技术
中级 类型:配合
立即学习 172人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim