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LIHANDASHI 发表于 2013-5-15 00:02 仰要仰得”滋润“,就是说仰泳得游得轻松惬意,这点你已经没问题了。说点我自己的体会,所谓”转髋“,并不 ...
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小草0906 发表于 2013-5-15 00:15 看上去比蛙泳、自由泳舒服,建议增加仰泳距离,多点练习机会,熟能生巧,水到渠成!
悠雅 发表于 2013-5-15 13:29 谢谢老乡指导。其实蝶泳是我的最爱,花的时间最多,可惜还不行。而仰泳纯粹是 ...
小草0906 发表于 2013-5-15 19:38 我学习“全浸碟蛙教程”半年过了,还没有掌握“短轴滚动”,目前正在练习“碟腰”动作,寻找腰的感觉。不 ...
悠雅 发表于 2013-5-15 20:19 我可以蝶起来了,只是模仿“肖恩的轻松蝶泳”不太像
小草0906 发表于 2013-5-15 23:40 有没有自拍蝶泳视频?
悠雅 发表于 2013-5-16 13:10 有的。只是“惨不忍睹”不敢拿出来呀
小草0906 发表于 2013-5-16 17:30 看过了,还不错,一次能游25米的女泳友真不多,有进步就好!
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