[资讯前沿] 海尼斯健身游泳 陆上力量和耐力方面的训练计划

[复制链接]
躺着也中枪 发表于 2013-10-14 13:28:12
15414 5
海尼斯《健身游泳》PDF版和word版,供泳友参考
http://pan.baidu.com/share/link? ... 1&uk=4063504538
http://pan.baidu.com/share/link? ... 9&uk=4063504538
学习了海尼斯的《健身游泳》后感觉受益良多,最近在反复的读,从互联网上又搜集了两个不同版本的。
如涉及版权问题请版主删除。
Kurdt 发表于 2013-10-14 13:29:02
谢谢
玉佩 发表于 2013-11-14 13:10:01
十分感谢分享!
游希 发表于 2013-11-14 13:10:19
谢谢啦!太好了!
pla 发表于 2013-11-22 17:10:12
十分感谢分享!
多多 发表于 2013-12-4 23:10:29
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim