蛙泳压胸动作怎么做？

游泳带刀

关于蛙泳的两个问题，望高手解答

1、如何纠正水中身体的倾斜度  保持蛙泳时躯干始终处于水平（貌似将头有意识的下压好像无效？）
2、这个蛙泳压胸动作怎么做？

不是高手，说点自己的想法交流一下

1、要保持身体平直，有意识的头往下压是肯定要的，另外很重要的一点是身体要在充分放松的前题下保持超直，就是经常说的流线型，这个对我们非专业泳者来说其实挺难的，既要放松又不能完全的放松，我的理解是要让保持身体超直成为一种习惯后的放松。

2、关于压胸，我的体会是漂浮结束手臂开始外划时，特别重要一点就是手肘千万不能弯曲，外划到位后，有意识的将肘顶住，小臂开始抱水，这个时候要充分感受小臂内侧上的水压

我的一点体会：
1、身体有倾斜很正常啊，没必要刻意去纠正，高肘、夹肘之后必然会出现身体和水平面的夹角，注意塌腰就行了，不然腿的位置会太低、阻力就大了


2、和2楼的感觉基本一样哦，只不大明白2楼”将肘顶住“是啥意思，我的理解是不是”有意识去提高肘的高度“呢？

嗯，压胸的意识应该是不错的。

是左右倾斜吗？还是前后？