好像有点象了。。。。。。

悠雅

我的最爱——好像有点象了。。。。。。

确实像很多了，游泳是需要悟性的，早就发现你的悟性不错，加油！

zzr219400 发表于 2013-11-10 10:18
确实像很多了，游泳是需要悟性的，早就发现你的悟性不错，加油！

谢谢鼓励{:soso_e181:}  我热爱、我努力{:soso_e182:}{:soso_e112:}

不错，有点样子了。后期练习不要急，慢慢来

misskiss 发表于 2013-11-10 23:20
不错，有点样子了。后期练习不要急，慢慢来

嗯 谢谢鼓励{:soso_e181:} 这是我最喜爱的泳姿，我要努力{:soso_e130:}{:soso_e112:}

肩膀再打开一点!!

蝶泳送和第一次腿再紧凑点~这样送前可以更充分

咳。。。没飞起来哦~！！！{:soso_e106:}

super.y 发表于 2013-11-11 00:52
肩膀再打开一点!!

谢谢指导。是不是需要再“宽轨”一点的意思啊？{:soso_e181:}{:soso_e112:}

小潴vip 发表于 2013-11-11 14:59
咳。。。没飞起来哦~！！！

嗯 是的。身体的{:soso_e121:}核心力量没有练好，我要继续努力{:soso_e181:}