什么是摇橹式划水，摇橹式划水的好处，以及与普通划水的区别？

秀子

经常听到说摇橹式的划水，但只知道这个说法，却不知道其中的真正意思是什么。

有没有能解释清楚什么是摇橹式划水，摇橹式划水的好处，以及与普通划水的区别？

其实我不知道你说的摇撸式指什么,我连摇撸都没见过的

划水本身有连续和不连续之分

连续的划水,其感觉就是开始的时候感觉手在抚摸水,你可以感觉有一个力让自己的肩往前,但是手是很放松的,然后有一个特定的时间点,你感觉自己的前臂挂了个东西,之后就只是感觉水流,之后就感觉手空掉了,这就是连续划水整个水下的感觉

不连续的划水,其感觉可以是感觉有一个立让肩在往前也可以感觉是手有一个力往前,(肩往前和手往前这是2种不同的发力模式,其结果就是手往前的发力模式一定是不连续划水的,肩往前则既可以是连续划水也可以是不连续划水),接着就是感觉每一个阶段都有一个力(连续划水仅在最初感觉到带了个东西,之后是基本是感觉不到有这么个力的,当然这个力实际上一直存在着,但因为力量一直处于稳定的状态,你感觉不到,一直到这个力没有了手上就感觉空掉了,这个时候你的手刚好出了水面),为什么会是每个手臂动作不同的阶段就会感觉一个力呢,,因为你每做一个手的不同的动作,就有一个停顿,当你要重新启动一个速度的时候,不得不重新加力.就好比我们去提一桶水,当你一直提着(连续划水)和提一下放一下再提一下(不连续划水),你的感受是不同的,就是这个感觉.

不连续划水不一定代表错误，连续划水不一定代表正确

划水是否正确，我自己是认为：一是取决于发力模式，二是取决于身体姿态； 发力模式是指用什么在发力，身体姿态是指是否高肘

（百度了一下，原来摇撸是船的手划桨）

摇撸式划水大概就是图中这个动作。
       《游泳》 2010年05期是这样描述的： 摇撸式划水是花样游泳运动员利用动作升力的原理,使身体保持平衡的基础技术。对于竞技游泳来说(自由泳,仰泳,蝶泳和蛙泳),最重要的力是推进力,即利用手掌和手臂向后划水所产生的推进力,这个推进力是由正确的身体位置在一个推进平面内产生的。然而,由于游泳技术结构的三维本质,在每一种泳姿中,当手掌和手臂在驱动层面移动时,总会有一些对角线(横截面或纵截面)的点存在。

搖櫓划水

美國的康索門博士於1969年發表了一篇論文：搖櫓動作在游泳中所扮演的角色（The Role of Scullions Movements in Swimming），起因於康博士觀察到，世界級的游泳比賽裡，冠軍選手划水的路線並非完全直線，與當初直線划水的游泳理論不合，經以科學方法分析後，發現其原因所在，整理後加以發表，並訓練他的選手史畢茲，獲得七面奧運金牌，驗証了新理論的正確性，影響所及，世界泳壇游泳技術理論跟著全面翻新。

原理：

依柏努力理論（Bernoulli's Theorem），水流流過物體表面，流速快的地方壓力小，流速慢的地方壓力大，其壓力差為 p：物體表面的壓力 ρ：流體密度 ν：流速。飛機的機翼係依上述原理設計而成，翼表為橢圓形，翼下為平面，氣流流過機翼合流於翼尾，因此翼表流速快，壓力小，翼下流速慢，壓力大，飛機快速滑行時，氣流產生的壓力差，讓飛機順勢起飛。


船隻搖櫓前進，槳的形狀也是類似機翼，當快速左右搖櫓時，流體產生向後的推舉力讓船快速前進

螺旋漿轉動推進船隻的原理也是相同。
再看看我們的手，手背為橢圓形，手掌為平面，開車時將您手掌水平伸出車外，拇指在前，無名小指在後，您將發現氣流所產生的推舉力會將您的手掌抬高，再經不同角度測試，手掌與車前進的方向成約40度時所產生的上舉力最大。的方向成約40度時所產生的上舉力最大

因此游泳時以搖櫓方式划水前進，最有效的方式是隨時調整手掌角度，以獲得最大的推進力。  

自由式、蛙式、仰式及蝶式的划水上，若能善用搖櫓推進的技巧，將有助於您游泳速度的提昇。


转自网上。。。参考。。。。

就是手掌翻转划水；好处：轻巧省力；普通划水就是用力向后划。
来自搜搜问问

嗯不错，有点明白了。

搖櫓式划水才整明白，搖櫓并非指划船时手臂搖櫓姿式，而是手掌对水压、水流的感知，进一步就就是水感