儿童水中游戏系列

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百草滋味 发表于 2013-11-30 18:01:35
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大鲨鱼吃小鱼  目的:适应水的阻力、浮力,提高孩子在水环境中的移动能力。  方法:家长或老师当大鲨鱼,孩子当小鱼。“大鲨鱼”追赶“小鱼”,将捉到的“小鱼”放在岸边,被捉到的“小鱼”就不能再下水了。其他“小鱼”仍在水中四处散走,逃避“大鲨鱼”的捕捉。让孩子学会敢在水中跑动。游戏的开始与结束以家长或老师的口令为准。  规则:  1、游泳中不准离开游泳egg区域。  2、被抓的小鱼不准再次下水。
注意事项:  1、潜泳时要注意安全,量力而行。  2、家长或老师尽量先抓移动较快的孩子,让移动能力差的孩子有较多的练习机会。  钻上洞  目的:帮助孩子熟悉水性,消除对水的恐惧,加快学会憋气,掌握水中呼吸动作。  方法:孩子分成两组,各组孩子面对面排成两路纵队。每两个人的双手握在一起斜上举,搭成长长的“上洞”。从“上洞”的一头开始,两人一组依次从山洞中穿过,到达另一头后。
注意事项:  钻山洞时不准使用蛙泳腿,避免蹬伤他人。选择水深至胸部以下,池底平坦的水域。




 楼主| 百草滋味 发表于 2013-11-30 18:01:54
企鹅走步
  目的:帮助孩子改进蛙泳腿部翻脚动作,加快学会蛙泳技术。
  方法:要求孩子脚跟着地,两脚脚趾外翻,向企鹅走路一样,体会翻脚动作。也可以在水中走上几步,然后做水中漂浮蛙泳蹬腿练习。
  注意事项:
  陆上练习应选择平坦、防滑的地面。
  打鼓
  目的:帮助孩子熟悉水性,消除对水的恐惧心理,加快学会水中呼吸动作要领。
  方法:用双手拍击水面,形成“肌龄鼓”声。溅起的水花会碰到小朋友的脸、眼、鼻、耳等,并影响到幼儿的呼吸,教会他们“憋气”和“口吸鼻呼”的动作,这是幼儿熟悉水性必须经历的过程。
  水底探宝
  目的:帮助孩子熟悉水性,消除对水的恐惧心理,加快学会憋气,掌握潜泳技术。
  方法:在池底放置若干物品(如钥匙、硬币等),让孩子自行去“探宝”,要求将头部浸入水中,睁开眼睛寻找“宝物”,并将其检出水面。比比谁找到的“宝物”最多。
  注意事项:
  潜泳时要注意安全,量力而行,家长或老师可适当给与帮助。
 楼主| 百草滋味 发表于 2013-11-30 18:02:05
漂西瓜
  目的:帮助孩子熟悉水中漂浮动作,提高水中控制平衡的能力。
  方法:两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体,另一人扶住对方的腰,帮助“球”漂浮起来。也可以转动“球”或扶着“球”在水中四处走动。游戏两人交换反复进行。
  注意事项:
  在做此练习前必须先让学生掌握水中站立动作。
  漂竹竿
  目的帮助孩子熟悉水中漂浮动作,提高水中控制平衡的能力。
  方法:双腿并拢伸直,双手夹紧耳朵向头顶伸直,像竹竿一样俯卧漂浮在水中。也可以两人一组,一人做“竹竿”漂,另一人拉住他的手或脚前进、倒退。
  注意事项:
  在做此练习前必须先让孩子掌握水中站立动作,推进时脚不要抬出水面。
  小青蛙过河
  目的:帮助孩子熟悉水中漂浮动作,提高水中控制康耐特平衡的能力。
  方法:孩子在水中由站立开始,深吸气后两臂前伸,脚蹬池底,低头扑入水中,同时两脚向后自然伸直,向前滑行一段距离后,屈体收腿站立,然后再次向前扑入水中。照这种方法,从“河”(泳池)的一端达到另一端。可以比一比哪只青蛙扑水的次数最少。说明这只青蛙的本领最大。
  注意事项:
  在做此练习前必须先让学生掌握水中站立动作,应尽量在平坦】防滑的池底中进行。
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