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百草滋味 发表于 2013-11-30 18:01:35
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大鲨鱼吃小鱼 目的:适应水的阻力、浮力,提高孩子在水环境中的移动能力。 方法:家长或老师当大鲨鱼,孩子当小鱼。“大鲨鱼”追赶“小鱼”,将捉到的“小鱼”放在岸边,被捉到的“小鱼”就不能再下水了。其他“小鱼”仍在水中四处散走,逃避“大鲨鱼”的捕捉。让孩子学会敢在水中跑动。游戏的开始与结束以家长或老师的口令为准。 规则: 1、游泳中不准离开游泳egg区域。 2、被抓的小鱼不准再次下水。
注意事项: 1、潜泳时要注意安全,量力而行。 2、家长或老师尽量先抓移动较快的孩子,让移动能力差的孩子有较多的练习机会。 钻上洞 目的:帮助孩子熟悉水性,消除对水的恐惧,加快学会憋气,掌握水中呼吸动作。 方法:孩子分成两组,各组孩子面对面排成两路纵队。每两个人的双手握在一起斜上举,搭成长长的“上洞”。从“上洞”的一头开始,两人一组依次从山洞中穿过,到达另一头后。
注意事项: 钻山洞时不准使用蛙泳腿,避免蹬伤他人。选择水深至胸部以下,池底平坦的水域。
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