如何提高蛙泳腿的前进的动力

wekagn

完全不会游泳，上周起交费学游泳，每节课一小时240块钱，已经上了5节了还是跟最初一样，教练说得最多得是蹬水时把腿尽可能地往两边张开，然后用脚掌踢水，踢完紧接着双腿并拢，我已经贯彻得很彻底了但就是不前能前进，不是教练在岸上用跟铁管勾着我手上的浮板向前带得话我每次蹬腿估计也就前进个十几厘米左右，我都不好意思去上他的课了，太没长进了

一是紧张，二是可能你的上半身出水太高了，基本属于站在水里了，造成登水是向下的力量，而不是向后的力量。慢慢来，多看视频，看别人是怎么游的。扔池子里一星期，自然就学会了。

“蹬水时把腿尽可能地往两边张开”？你确定这是教练的要求？

蹬得太宽阻力会很大的


建议楼主练习下陆上蛙泳腿，熟了后再下水练

价格老高了,我们这边好像是1200元10节课,我都觉得太高你们那下手更狠.

不知道能不能退费的,建议楼主自学好了,真的,我就是自已在学,

下水十几次了,目前蛙泳刚能游100米,当然游下来会喘,但自学成功后非常有成就感.

深有同感……