[视频] 非常漂亮轻松的自由泳送肩

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潇潇雨 发表于 2014-2-17 21:39:16
42212 32

这是泡论坛看到的一个视屏,原来看论坛说入水送肩,一知半解的~今天看了这个视频真心感受到~两个的对比,特里送肩明显,黑衣人送肩不明显,或者没有送肩~~~有新人如果和我有同样困惑的,可以多看下对比视频自己感受下~~~~~个人理解,对否,大家一起讨论吧~~
卡帕多西亚 发表于 2014-2-17 21:39:33
自由泳都要送肩,即手充分前伸。
张兮兮 发表于 2014-2-19 10:07:45
黑衣人
1、速度不慢 走水
2、节奏统一 没时快时慢
3、这么慢动作 身体也没走型
在我看来,也就为了配合拍摄与特里同步,用一样频率一样速度,都随心所欲了。游的不好看≠游得不怎么样
黑马 发表于 2014-2-19 10:08:05
转肩是水到渠成的:
1、高肘姿态要充足
2、手尽量往前方甩

现在转肩已经成习惯性动作了。
yumie 发表于 2014-2-19 10:08:36
送肩是入水即送,往前顶啊,还是入水后再往前顶肩~·那个更好一些~~或者更对一些,自己的感觉好像是入水的时候就积极往前送肩,好像侧身更多,更利于另一侧身划水~~
fj528 发表于 2014-2-19 10:08:56
能游成黑衣人视频里那样的话,就已经绝对是业余高手了!送肩就是肩伸展,入水之前就开始了,入水之后在继续,你要改变伸手的那种意识,要有那种让你的肩膀往前伸的意识,就自然会送肩了。

黑衣人的动作不是具体动作的问题,他的具体动作没有问题,看着别扭是因为他压制了自己的腿还有手,为了同步。从他这么随便游都能和旁边的人同步,他的水平其实很高的。

点评

对的  发表于 2014-2-23 12:23
悠雅 发表于 2014-2-23 12:24:21
张兮兮 发表于 2014-2-19 10:07
黑衣人
1、速度不慢 走水
2、节奏统一 没时快时慢

同意~~~~~~
勇士 发表于 2014-4-10 23:36:12
我反而觉得黑衣人的送肩更顺畅。
zzr219400 发表于 2014-4-11 02:41:19
本帖最后由 zzr219400 于 2014-6-7 05:59 编辑

其实,送肩的真正含义应该是肩部的前后活动范围大,既有充分地向后(划水时),又有充分地向前(移臂时),正所谓“臂短肩(或背)长”。而相对来说,充分地向后要比向前更难一些;而且,有了向后,自然就会有好看的向前。



隔窗听雨 发表于 2014-4-15 09:09:09
zzr219400 发表于 2014-4-11 02:41
其实,送肩的真正含义应该是肩部的前后活动范围大,既有充分地向后(划水时),又有充分地向前(移臂时), ...

讲得太好了,学习了
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