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张兮兮 发表于 2014-2-19 10:07 黑衣人 1、速度不慢 走水 2、节奏统一 没时快时慢
zzr219400 发表于 2014-4-11 02:41 其实,送肩的真正含义应该是肩部的前后活动范围大,既有充分地向后(划水时),又有充分地向前(移臂时), ...
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