楼主: 悠雅

[视频] 学习周年总结自拍

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zzr219400 发表于 2014-5-22 10:31:28
身体游起来了,基础有了,但规整动作还需要很多时间。臂不放松、动作停顿且不滑顺是身体滚动平衡还不稳拖累的,争取让两个单侧滑得更远一些,全浸的效果会明显。
 楼主| 悠雅 发表于 2014-5-23 07:04:58
zzr219400 发表于 2014-5-22 10:31
身体游起来了,基础有了,但规整动作还需要很多时间。臂不放松、动作停顿且不滑顺是身体滚动平衡还不稳拖累 ...

谢谢指点http://tieba.baidu.com/p/2946456836
我会好好练习:)

点评

链接的视频看着好很多,但还没有臂入水后加速的状态,即加速转体。蝶泳出水还不畅,入水后就无滑行的劲了。  发表于 2014-5-23 08:20
南山樵 发表于 2014-6-8 00:38:46
像鱼一样游!
 楼主| 悠雅 发表于 2014-6-8 07:19:18
南山樵 发表于 2014-6-8 00:38
像鱼一样游!

是这样感觉和期盼的:)
吾喜游 发表于 2014-6-9 07:49:40
俺所追求的目标,榜样呀
 楼主| 悠雅 发表于 2014-6-9 15:05:45
吾喜游 发表于 2014-6-9 07:49
俺所追求的目标,榜样呀

谢谢鼓励  :)  
我争取游得更好点  :)
无奈的我 发表于 2014-6-16 14:11:04
送肩不明显
 楼主| 悠雅 发表于 2014-6-16 18:08:00
无奈的我 发表于 2014-6-16 14:11
送肩不明显

哦,知道了,谢谢
南国 发表于 2014-7-2 10:32:03
看不清水下,感觉肩部没打开,没有按照手、肘、肩的顺序依次滑入水中,你是手、肘基本平放水中,甚至肘先入水,肩没有转起来,或者说肩的柔韧性不好,流畅度就差不少。另外,太柔,刚性再多一点。
 楼主| 悠雅 发表于 2014-7-2 13:30:05
南国 发表于 2014-7-2 10:32
看不清水下,感觉肩部没打开,没有按照手、肘、肩的顺序依次滑入水中,你是手、肘基本平放水中,甚至肘先入 ...

谢谢南国的指点,我继续努力:)
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