五十二岁的主妇

我是48岁开始的。

我是旱鸭子 发表于 2014-3-29 22:37
我是48岁开始的。

呵呵，学多久啊会了啊？我现在好象停止不前了！想明天再继续练练，对了，要不要借助腰部浮板及脚僕进行练习？

ミ沒水的魚℡ 发表于 2014-3-30 23:36
呵呵，学多久啊会了啊？我现在好象停止不前了！想明天再继续练练，对了，要不要借助腰部浮板及脚僕进行练 ...

我先天怕水，内心十分恐惧水！！！！！！！！！
我学习了两个半月，才开始蛙泳的第一口换气。
比我更笨的人不会有了。
你一定会比我强的。祝你成功！！！

我是旱鸭子 发表于 2014-3-31 11:33
我先天怕水，内心十分恐惧水！！！！！！！！！
我学习了两个半月，才开始蛙泳的第一口换气。
比我更笨 ...

谢谢你的回复，曾经跟你一样天生怕水，淋浴水从头澆下都怕，不过现在一点都不怕，今天突然进步了，扶着浮板能一口气打25米的腿！大大进歩，开始有动力了！不过划手跟换气估计也是相当难的！

ミ沒水的魚℡ 发表于 2014-4-1 23:51
谢谢你的回复，曾经跟你一样天生怕水，淋浴水从头澆下都怕，不过现在一点都不怕，今天突然进步了，扶着浮 ...

历害！
练习换气时，吸气伸臂、蹬夹水 后，觉得人会迅速下沉（学会蛙泳的人也是这样），但是你别害怕，只要是吸足了气，到水的半中间，你就会自动止沉上浮。
这时，你利用身体上浮的惯性加上划水，头就可以出水吸气了。


如果你不能自动止沉上浮，说明你是全球的黄种人当中的奇才了，十分神奇，应该申请联合国特殊人才了。


但愿对你有帮助！

我是旱鸭子 发表于 2014-4-2 10:52
历害！
练习换气时，吸气伸臂、蹬夹水 后，觉得人会迅速下沉（学会蛙泳的人也是这样），但是你别害怕，只 ...

谢谢你,我会加油的,今天腿有点累,就休息了,后天会再去的,争取夏天能自由地游了,呵呵

腰部浮板可以有

天生浪子 发表于 2014-4-2 15:30
腰部浮板可以有

谢谢,脚蹼要吗,能否推荐