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今日的蛙泳,在游泳池单程游了4趟
[初阶泳者]
今日的蛙泳,在游泳池单程游了4趟
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我是旱鸭子
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我是旱鸭子
我是旱鸭子
发表于 2014-3-17 22:41:26
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今天仍然持续着感冒,去学习
蛙泳
,水中呆了60多分钟。
游泳
池全长22.5米,我大概成功地游了4个单程,而且每个单程都是连续的,中途不休息停顿,也不蹬边助力。
今天感觉比以前轻松了不少,同时也不觉得冷了。
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我是旱鸭子
发表于 2014-3-17 22:42:49
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这也是我的历史最好成绩。
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hzzph
发表于 2014-3-18 09:14:59
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祝贺,继续加油,我也是新蛙。
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美丽的心情
发表于 2014-3-18 09:52:54
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祝贺,继续加油
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我是旱鸭子
发表于 2014-3-18 17:11:36
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本帖最后由 我是旱鸭子 于 2014-3-18 17:12 编辑
感谢各位的支持和鼓励!!
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cecaa7700
发表于 2014-3-20 14:51:32
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继续加油
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没见过天使
发表于 2014-11-25 17:16:38
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楼主比我厉害多了。
记得我学蛙泳的15次课里面,最多单次游25米,到上完课都不敢去深水区。
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rosemary_w
发表于 2014-12-16 17:29:09
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加油,坚持就会进步
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花魅囧囧
发表于 2014-12-19 19:06:35
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每天进步一点点,我也是刚刚才叫学会游泳,但是因为找到了好老师,进步飞速,原先游50米累得像一口气跑了1000米的。这里分享点心得体会,蛙泳要游得轻松主要是要学会漂,漂起来后,手部不用划,脑袋就能自动浮出水面换气,在就是不要慌张,动作频率慢一点,体会漂浮的感觉,会很省力,我从换气都不会,3次课后,找到了漂浮的感觉,当时虽然动作也不规范,协调也不好,但是游500米完全不累。重点是要漂
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阿拉丁999
发表于 2014-12-28 13:02:52
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努力,冠军都是从一米开始游起
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