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蝶泳双手在头部延长线上直接交叉了
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蝶泳双手在头部延长线上直接交叉了
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海豚猪
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海豚猪
海豚猪
发表于 2014-3-21 21:37:22
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请问,我双臂每次入水前,总是挨得特别近,基本上每次两只手都碰到一起,看视频上,高手们都是在同肩宽的地方或者略宽于肩部的位置入水。我也尝试过。可结果就是好像手臂短了一截,怎感觉不会游了。
下次视频放上来,在视频上看了特别明显,双手在头部延长线上直接交叉了。。。。
谢谢斑竹!
双手
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sana
发表于 2014-3-21 21:37:31
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估计移臂从外到里扫过去的
没有放松,从上向下扑过去
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清水
发表于 2014-3-21 21:37:41
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说明你移臂还是靠手臂用力,没有躯干带动的前送。
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emptyboy
发表于 2014-3-21 21:37:50
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两手靠得近就行不了高肘划水,要想高肘划水就多观摩克罗克的外划型蝶泳;要不行高肘划水就直臂划(似平面的八字形),健身可以,但效率弱于前者。
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alanftw
发表于 2014-3-22 12:38:22
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肩宽的地方或者略宽于肩部的位置入水都沒大問題
沒視頻沒真相
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