今日始练一划一蹬一呼吸

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-4-1 22:29:19

本帖最后由我是旱鸭子于 2014-4-2 10:59 编辑

向尊敬的各位大虾并zzr219400（张先生）报告：

今日始练一划一蹬一呼吸。原来我练习的一起是两划两蹬一呼吸，特别地累，或者是憋气、闷气，而且蛙泳20多米就必须停下休息喘气方可。
在泳友的指点提示下，硬着头皮练习一划一蹬一呼吸。虽然开始时候别扭点，但也颤悠悠地游了起来，逐渐有点感觉了。不想，1200米的里程，用时145分钟。

这种一划一蹬一呼吸方式，我今天才体会到了很大的好处，就是蛙泳变得轻松了许多，今日我曾经一气蛙泳了50多米，还不觉得多难受。
谢谢！

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-4-1 22:32:43

这也可能预示着：我才刚刚在蛙泳上起步。

victor · victor 发表于 2014-4-1 23:18:55

小调 · 小调发表于 2014-4-1 23:21:25

一划一蹬一呼吸正解

hzzph · hzzph 发表于 2014-4-3 14:04:23

这是个熟能生巧的过程，游的多了就会掌握，别着急

我是旱鸭子 · 我是旱鸭子发表于 2014-4-4 09:48:15

谢谢指点！

[初阶泳者] 今日始练一划一蹬一呼吸

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