[初阶泳者] 蝶泳的美感

[复制链接]
美丽的心情 发表于 2014-4-4 16:44:36
12916 6
思考观察了一段时间。
蝶泳能带来美感的一些因素:
1,速度
   什么泳姿达到每秒2米的速度,都会带来美感. 当然我们一般业余爱好者都达不到这个程度,但是只要你的蝶泳带给别人速度感, 那一定就能带给别人相应的美感。蝶泳产生于对蛙泳的速度改进,没有速度的蝶泳,顶多是花样体操。我认为在每秒1米以下的速度,没必要蝶。
2,波浪
   波浪带来美感,这是肯定的。从海豚,鲨鱼的行进动作里,我们能体会到美感。蝶泳的波浪形动作,是蝶泳的核心精髓之一。所以,能突出波浪性质的动作,是带来美感的关键因素.我认为有这样几个因素:
    a 头部如果在进气阶段过于上扬,必然破坏波浪的视觉效果,在技术上,也造成身体其他部份下沉,增加阻力。同样,如果头不先于手臂入水,那么仰头时间过长,也会影响视觉效果。这是初学者最容易忽视的。初学者总是集中精力争取呼吸,导致头部过高,仰头过高,严重破坏了波浪外形。
    b 背部背部是波浪运动的最主要表现载体。因为观众所能看到的最清楚 蝶泳者身体部位,就是背部。如果头部处理得当,双臂前击充分,那么背部可以展现一定的弧线,实际上,这个弧线带有一定的视觉错觉,蝶泳技术并不强调弓背。此外,在观察高水平蝶泳动作的时候,能发现"弧形"的背部迅速消失在水中。 这是"压胸 ",即实际上的水下挺胸动作造成的。  
    c 臀部延续头,背的波浪,臀部又是一个明显展示波浪的关键部位。在背部入水后,之后适时翘起的臀部能够延续波浪的视觉效果。如果此环节有缺陷,则必然影响整体波浪外观,进而影响美感。
    d  腿,脚  直腿,绷直的脚尖,能带给人美感,相反,弯曲的膝盖和随意的脚踝影响美观。在标准动作中的第二次打腿,由臀部带动大腿,大腿带动小腿,腿部整体上扬。也就是说,在水面上能够清晰的观察到的,恰就是腿在绷直时候的状态。膝盖弯曲之时,腿部已经下沉,水面上观察不到了。
3 力量
    力量无疑是美的。而人体能够典型的展现力量的器官,手臂可以算一个。
蝶泳恰恰是在空中非常显眼的展示手臂的泳姿,普遍给人力量感,以至于一般人都会认为会蝶泳的人都是强有力的。蝶泳的空中移臂可以说是自由度比较大的技术环节,各人可以按自己的性格和特质做相应的演绎。但是一些基本因素是保证美感的基础,最好不要改变。移臂应该清晰干净,不拖泥带水。如果手臂出水和入水都勉强不充分,既对本身速度产生极大影响,也给旁观者带来强烈的勉强和无力的印象。可以说移臂环节是蝶泳外观美感的关键基础之一。
4 节奏
    节奏带来美感。蝶泳因为其技术特点造成速度的一定波动,与相对匀速的
爬泳相比处于劣势。但是节奏本身带给人美感。能保证一定的划水效率的蝶泳,在视觉上展示给人的是从容不怕的感觉。适当的间歇,也就是说给人以期待的空间,往往更能够强化波浪运动以及移臂动作带给人的视觉冲击。如果动作过于频繁,即使速度有所提高,但是带给人忙乱的感觉,动作本身的美也让人没有时间辨别,这反而影响了蝶泳的美观。如果蝶泳动作周期时长时短,在技术层面上会造成阻力的增加,同样影响美观。
综上所述。
速度,波浪,力量和节奏,是蝶泳美感的最主要来源。
张兮兮 发表于 2014-4-4 16:44:52
我还是想到了海豚。运动着,就美丽着。运动者在展示自己健康向上的情趣,旁观者的心情也为之振奋。
sana 发表于 2014-4-4 16:44:57
最难游,最美的泳姿
moci_chen 发表于 2014-4-4 16:45:03
蝶泳是最美的游姿.
super.y 发表于 2014-4-4 16:45:11
感觉朋友是游泳教练吧。我喜欢体育运动,感觉游泳的人身型都很好,尤其在水里蝶泳时的动作,身姿就是一种美的享受。
oyqa 发表于 2014-4-4 16:45:17
游泳其实是人类与自然的最亲密的肌肤接触~
悠雅 发表于 2014-4-5 19:33:23
本帖最后由 悠雅 于 2014-4-5 19:57 编辑

http://pan.baidu.com/share/link?shareid=3896524792&uk=556939907

很从容的哦

很从容的哦



这个怎么样?
无论在泳池。。。。。
或是公开水域。。。。。。
自信从容飘逸。。。。。。
喜欢。。。。。




点评

这个游在“点”上了,挺不错的!不过,脚上打还可以再低点,尽量不出水面。  发表于 2014-4-5 21:04
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim