楼主: 小鹰★

[游泳日记] 蝶一千米不是梦!(中老年业余的)

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 楼主| 小鹰★ 发表于 2015-9-22 09:24:38
444157369 发表于 2015-9-20 14:36
弱弱地问一句,50多的还能练蝶泳吗?

能啊,我都快60岁了蝶的很好,你如果腰椎好就没问题
静思 发表于 2015-9-22 09:26:36
还不敢涉足蝶泳板块。
 楼主| 小鹰★ 发表于 2015-9-22 09:26:39
Futures 发表于 2015-9-20 14:57
我蝶1000米用时28分钟,一点都不累,只是胳膊有点酸。有人说,你没怎么打腿,我不知规范不?有深圳的朋友没 ...

如果真的是蝶1000米就要采用拖腿蝶,只是自然打水的幅度很小,我就是这样的,胳膊不累估计你是用腰腹力量多
 楼主| 小鹰★ 发表于 2015-9-22 09:28:33
静思 发表于 2015-9-22 09:26
还不敢涉足蝶泳板块。

这句话不明白是什么意思啊,喜欢蝶泳就多看帖子多练习多看视频,练的时间长了就蝶起来了
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