形成蝶泳波浪的关键点是腹肌还是背脊？（业余的问题）

小鹰★ 发表于 2014-9-2 16:48
感谢你的提示，但我的胳膊不给力也就近端无法练习整体配合了、、郁闷

打错字了！

平安发展 发表于 2014-9-3 23:40
试试在陆地上模拟从划水、抱水、推水、移臂到入水的动作，从抱水开始到向下后方划水和推水过程中注意高 ...

近来打成近端、、哈，我经常错字连篇，现在好多了，小学文化水平都不够啊，惭愧
  谢谢你的指点，但我近来蝶泳效果不佳，又一次封顶

匿名者 发表于 2014-4-27 13:25
多做仰卧起坐，希望对你有帮助。

好，谢谢了

zzr219400 发表于 2014-9-4 10:37
蝶泳不在腹肌在腰（背）肌，更主要的是协调的身体波动及打水。

反正蝶泳说难和难，说简单很简单，蝶成漂亮的不容易，等我的翅膀好了接着研究

小鹰★ 发表于 2014-9-4 19:53
打错字了！

我说呢，以为什么不知道的说法。祝翅膀早日挥动起来！

平安发展 发表于 2014-9-4 21:48
我说呢，以为什么不知道的说法。祝翅膀早日挥动起来！

我这次经过翅膀的损伤对蝶泳失去信心，因为岁数不饶人了，无论游什么还是以身体健康为本

zzr219400 发表于 2014-9-4 10:37
蝶泳不在腹肌在腰（背）肌，更主要的是协调的身体波动及打水。

我自己体会是这个道理，谢谢。