请教打腿的问题

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-5-5 13:23:20

本帖最后由 zzr219400 于 2014-5-5 13:32 编辑

一叶孤舟pkpk 发表于 2014-5-5 13:19
谢谢版主，我还是体会不到你说的那种状态，我再练练，多积累

其实，你已经很接近了，就差顿悟了。你比那些踢水的人强多了，他们可能一直都找不到感觉。

你振动腿是因为绷得太僵，要让腿变成橡胶棒就好了，软中又硬，硬中又软。整个腿不是齐动，而是摇晃上端（大头端）依次传递到小端，形成鞭动。

一叶孤舟pkpk · 一叶孤舟pkpk 发表于 2014-5-5 21:37:44

zzr219400 发表于 2014-5-5 13:23
其实，你已经很接近了，就差顿悟了。你比那些踢水的人强多了，他们可能一直都找不到感觉。

你振动腿是 ...

谢谢指教，说实话，我的左右腿分的太大，有时心里喊着伸展，拉直，但腿老是不给力

6228975 发表于 2014-5-5 22:16:44

多压腿,下水前多做路上动作

一叶孤舟pkpk · 一叶孤舟pkpk 发表于 2014-5-7 13:07:43

6228975 发表于 2014-5-5 22:16
多压腿,下水前多做路上动作

谢谢，我没时路上仰身打腿

吾喜游 · 吾喜游发表于 2014-6-1 06:58:01

还行，打腿开始练习就是要爆打

南山樵 · 南山樵发表于 2014-6-8 00:21:57

你振动腿是因为绷得太僵，要让腿变成橡胶棒就好了，软中又硬，硬中又软。整个腿不是齐动，而是摇晃上端（大头端）依次传递到小端，形成鞭动。讲的太好了！

付丰计 · 付丰计发表于 2014-6-12 21:12:17

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雾之云 · 雾之云发表于 2014-6-15 21:18:23

是啊，要做到鞭状打水，游起来也轻松吧

付丰计 · 付丰计发表于 2014-6-16 20:17:21

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735107796 发表于 2014-6-27 15:29:03

一叶孤舟pkpk 发表于 2014-5-7 13:07
谢谢，我没时路上仰身打腿

打水练得怎样了，让我们分享一下，我也在练打腿呢，刚找到轻松的感觉，又出差一周，明天去试试，那种感觉是否还存在

[会员档案] 请教打腿的问题

	付丰计发表于 2014-6-12 21:12:17 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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	付丰计发表于 2014-6-16 20:17:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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