楼主: iswim

[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳手臂动作练习

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智仁兄 发表于 2014-5-30 11:16:14
-蛙泳手臂动作练习
zzr219400 发表于 2014-5-30 11:43:14
快快快快快快
756323342 发表于 2014-6-1 17:44:33
正在观看这套8个视频。
美丽小公主 发表于 2014-6-8 16:57:19
受益匪浅,受到启发
gyx1997 发表于 2014-6-13 09:52:38
保持肘部在肩膀前,而不是放在后面,在肩膀后面。记住肘部向前。所以在蛙泳中,你尽力向外扫水或划水,然后向内划,此时手掌应该在下巴下面,脸的下面,但是肘部不要回到肩膀后。你看着池底,然后向前跃进。接着当你看着池底时,你再一次尽力向外划动,然后手臂向内,最后再次跃进。
laozhe 发表于 2014-6-15 13:54:54
学习了……;
laozhe 发表于 2014-6-15 13:57:03
学习了……
小夜子 发表于 2014-6-15 16:07:33
很好,最好中英文翻译更全一点
秋寒 发表于 2014-6-16 20:49:22
努力学习,成为高手
药师小丸子 发表于 2014-6-16 21:25:09
很好的讲解
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