跪求 2次腿方法（越详细越好越简单越好）

John康斯坦丁 · John康斯坦丁发表于 2014-7-23 00:24:05

本帖最后由 John康斯坦丁于 2014-7-23 00:28 编辑

有的说：抱水末端推水初期同侧腿打水这个抓不到时机
有的说：手入水后前伸过程中打另侧腿这个感觉能着力不是说对角能量吗但感觉不好侧体划水也不好划
都实验过好想还是没掌握到是先打腿还是先侧身？

请高手把一整套动作赐教。谢谢。

吾喜游 · 吾喜游发表于 2014-7-23 07:14:56

练练侧身游吧

K歌之王 · K歌之王发表于 2014-7-23 09:31:29

先在水里练习走路把然后在把走路节奏用到漂浮上面

John康斯坦丁 · John康斯坦丁发表于 2014-7-23 10:59:24

请问是厕身了打腿还是打腿了厕身还是一起进行

xjt227 · xjt227 发表于 2014-9-5 08:58:16

先练好稳定的“侧滑”，尔后二次腿会自然形成滴

xjt227 · xjt227 发表于 2014-9-5 09:02:05

本帖最后由 xjt227 于 2014-9-5 09:03 编辑

划左打左，反之亦然。

[求助] 跪求 2次腿方法（越详细越好越简单越好）