[游泳达人] 今年夏自学的自由泳,请大家指教

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明AVAN 发表于 2014-9-4 14:22:34
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大家好,我是新手,今年夏天,刚开始学的蛙泳自由泳,都是通过网上反复看视频看文章,再游泳池里自己摸索练,。在这个网站里也学到了很多,感觉想游好自由泳,还是很多细节和感觉得掌握的。最近一直在反复练自由泳,基本会游了,但还不熟练,呼吸也只习惯左侧呼吸,右侧还不能很好的呼吸 右侧呼吸会经常喝到水。
请各位游友和高手指点下,哪里还需要改进。打算从此一直游下去。谢谢!(PS:视频拍的时候反了,我也不知道怎么弄正,好像上传到网站上也好卡哦)


zzr219400 发表于 2014-9-4 15:01:39
不错不错,鼓励!
 楼主| 明AVAN 发表于 2014-9-4 16:35:29
zzr219400 发表于 2014-9-4 15:01
不错不错,鼓励!

谢谢鼓励,哪里动作有做的不好的吗
张兮兮 发表于 2014-9-4 16:45:05
入水动作和手臂出水动作很奇怪。
吾喜游 发表于 2014-9-5 07:26:33
楼主游的很好。
用户3750274897 发表于 2014-9-16 23:44:29
很好,我学了三年还不得这么好的节奏,汗
 楼主| 明AVAN 发表于 2014-9-24 16:13:26
最近天气冷了 没得游泳了~~~伤心
龙渊山人 发表于 2014-12-1 17:05:56
推水效率还不是很高,推水时身体应该是感觉整体被抓水的手给拉上去的感觉,你那个手最后推水没推到位身体也没绷到位就结束了,所以飘不远,应该在推水的最后阶段要把手部推水力量保持住,身体绷紧滑行一下。最后那一下做对了做好了才是关键,挺难控制的,又要发力有要平衡重心!
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