楼主: 灰熊喱嗨

[初阶泳者] 最好的仰泳教材(中英双语字幕版)_美国三大奥运冠军执教

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小波爱游泳 发表于 2015-5-11 15:10:36
学习泳技,欣赏泳姿。
浪漫の灬情缘 发表于 2015-5-13 16:36:52
4444444444444444
常来常乐 发表于 2015-5-14 09:37:21
学习学习

ZHGALA 发表于 2015-5-27 16:49:35
看看,好好学习
学以致用 发表于 2015-5-28 10:34:07
仰泳半年了还没达标,就靠您了。。。
桐荫静悄 发表于 2015-5-29 22:01:17
真是太好了
Fking 发表于 2015-6-1 03:35:49
谢谢分享!
任弟兄 发表于 2015-6-4 11:58:51
学习,看视频
相见不如怀念 发表于 2015-6-5 21:52:53
想看看。。
wdryrtxxfd 发表于 2015-6-11 10:58:17
风大黄蜂鬼魂g
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这是一本系统讲解开放水域游泳的完全指南。本书共分10章,以自由泳为例,全面介绍了开放水域游泳的技术要领、训练方法以及注意事项,具体内容包括开放水域游泳的基本技巧、划水技术、身体姿势、呼吸方法、打腿技术、时间与节奏、转身技巧、比赛时的注意事项、技能与适应性训练及柔韧性训练等。 本书适合广大的游泳爱好者,尤其是喜欢开放水域游泳的爱好者及铁人三项爱好者学习阅读。
开放水域游泳完全指南
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