蝶泳时候快到50米脚出水面是什么原因？

一个字，“练”，没有其他办法！

各种讨论认真什么的，意义感觉都不如能游起来游出来的实际
有基本规则，其余的每个人根据自己情况不同发挥就是了

师傅领进门 修行在个人
有了扎实的基本功，才可能尽情地舞豪泼墨
无论墨守成规 还是另辟蹊径

灰熊喱嗨 发表于 2015-2-6 22:06
打腿出水不是很正常嘛

我除了初练蝶泳后几年没有过这样的脚出水感觉，是不自主出水的感觉

张兮兮 发表于 2015-2-6 22:07
是不是小腿弯曲，弯曲的太多，只用小腿打水了。

恩有可能，我有可能一看快到池边了忘记了提臀的意识，而使用过多的上 腰腹力量或肩下部力量，等我在去蝶泳做个试验

帮顶贴，问题让高手回答啦

小S 发表于 2015-2-6 22:08
打腿第一下重一点是没关系，第二下只能轻轻拍一下水。自然之道嘛，湿傅连为什么这么游都没告诉我。

湿fu保守秘密吧，其实我最近才有第一次打水的感觉，以前我的第二次打水特别好，才感觉到第一下打水确实对速度起了一个很重要很重要的作用，所以扶板打水绝对不能放弃，偶等春天接着练习

小S 发表于 2015-2-6 22:09
结果游回来的时候，湿傅说我游得很好。他分析了一下告诉我：我在游得时候刻意去减轻力度，结果并不好。但只 ...

我觉得不应该是可以的减轻力度，而是用腰腹的力量控制好身体在水中的位置最终达到蝶泳的轻松。我还最近新观念，无论第一次打水或第二次打水都是来自身不由己的腰腹力量前行的。我的感觉对错不知

MAGI 发表于 2015-2-6 22:09
业余的估计练不来一次腿。一重二轻腿除了有力量外。赶脚还得有完美的技术。否则。。。准是挣扎出水。所以功 ...

恩，你说的很对，真理

猪鼓励蛋 发表于 2015-2-6 22:09
均匀俩次腿是目前我认为比较快的，我自己就这么游，没有什么理由吧，就是每次冲个25、50的一加速就是这个节 ...

我现在还没提速了，等我再练几年就提速、、哈哈