[求助] 三次划水左右换气如何控制呼吸

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天地人自爱 发表于 2015-5-19 21:44:28
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原来我一直是右侧换气 两次划水换气一次 感觉能长游且不累 现在我改为双侧换气 三次划水换气一次 感觉呼吸不过来 游50米全程呼吸很费力 不知道是不是肺活量的原因 大家是如何训练的 我是二次腿 划水频率在1.2秒左右


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无奇不有 发表于 2015-8-14 17:23:50
用两次也行,没必要追求三次。
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