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张兮兮 发表于 2015-6-12 22:07 这个不用纠结吧。。。。身体都在水里。所以肩膀肯定先碰到水。 入水只分为:手掌入水或手臂入水。所以应该 ...
小鹰★ 发表于 2015-6-13 08:14 蝶泳在出水后入水的刹那间有两种说法,一种是双手先入水,一种说法是双肩提取先入水而后双手是被动的入水 ...
悟道者彬彬 发表于 2015-6-13 14:22 头肩提前半个相位如水,或同时入水,双手先如水肯定动作不对。头肩如水才能主动压胸,形成完整的波
太阳车 发表于 2015-6-17 20:47 肩部的柔韧性好,或者移臂动作正确,都可以轻松的让头部先入水
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