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只会蛙泳想学蝶泳可行?
[高阶泳者]
只会蛙泳想学蝶泳可行?
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MMA
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MMA
发表于 2015-6-16 09:32:19
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昨天在一
游泳
馆里面想报名学
蝶泳
,咨询了下教练,但是教练说 必须按
蛙泳
-
自由泳
-
仰泳
-蝶泳, 还是蛙泳600米晋升自由泳800米在晋升1200米仰泳-在晋升蝶泳? 我游大池子50米蛙泳 能进50秒,,结果教练点评说不要频率太高不好看,要飘一会儿再换下一次, 难道真是 蛙泳-自由泳-仰泳-蝶泳这个顺序来?? 求高手指点。
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张兮兮
发表于 2015-6-16 10:17:55
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蝶泳确实需要腿的基础。
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灰熊喱嗨
发表于 2015-6-16 10:18:32
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蝶泳和蛙泳的腿部动作是完全不同的。手发力方式也不同
如果你先学自由泳。可以考虑直接学蝶泳。
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躺着也中枪
发表于 2015-6-16 10:18:47
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不错。
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抬抬脚
发表于 2015-6-16 10:20:13
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自由泳着重练习手的动作,蝶泳游起来很累,建议先练好自由泳。昨天练了一下蝶泳强化训练,腰背疼不行了……
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猪八戒
发表于 2015-6-16 10:22:09
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其实不要比较好,
因为学游泳是有顺序的,
蝶泳是最难的,是很慢的,
也是还要耗费体力最多的,(但是学好蝶泳你的身材会变很好哦!因为它锻炼到了腰和PP!!!)
而自由泳是最快的,动作也比较简单,
一般来说学游泳都是:蛙.自.仰.蝶
因为自由泳你可以学会换气,
这样你到学仰.蝶的时候就比较简单了,
不会那么困难了.
如果你是只学了不久的,
建议你还是先学自由泳会比较好哦!
你也可以根据自己喜好学拉!~~
因为我们练专业的话,都是这样学来的!
但是个人喜好还是最重要的不是吗?!!呵呵!
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阿信
发表于 2015-6-16 10:23:03
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不学好自由泳与蛙泳也能直接学好蝶泳!
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 41479&fromuid=1
请直接请教版主。
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zzr219400
发表于 2015-6-16 12:59:21
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与蛙泳(波蛙)最相近并能相互促进的就是蝶泳,二者在身体游方面几乎一致。
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悟道者彬彬
发表于 2015-6-17 08:36:53
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个人觉得,如果身体素质过硬(力量,耐力,柔韧度)可以直接学蝶泳。但要从练习蝶腿开始。
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