最近蝶泳练习强度大了睡觉时不能平躺板床

hog · hog 发表于 2016-7-16 18:46:51

正解，学习蝶泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

celia · celia 发表于 2016-7-19 12:27:35

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

猫子 · 猫子发表于 2016-7-23 09:26:25

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

无人喝采 · 无人喝采发表于 2016-7-28 09:00:04

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

微微海风 · 微微海风发表于 2016-7-28 15:30:16

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

班班 · 班班发表于 2016-7-28 16:30:56

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

嘵丟 · 嘵丟发表于 2016-7-28 18:02:52

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

[初阶泳者] 最近蝶泳练习强度大了睡觉时不能平躺板床