[中阶泳者] 98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...

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Ric 发表于 2015-7-31 17:12:06
20287 61

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瑞克叫兽:TOP5 拉伸让你游的更快,胸不够大的妹子我都不告诉她!另外回复可见教学视频。

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也可以看一下菲尔普斯游进过程中,脚踝的甩动,和带了脚蹼一样













hpwding 发表于 2018-5-9 21:55:25
非常希望能通过视频,改进自己的存在的游泳缺陷。谢谢!
航母Style 发表于 2015-8-1 15:58:29
学习学习再学习
zjz1029 发表于 2015-8-1 21:38:02
感谢楼主分享
caxiro 发表于 2015-8-2 09:20:18
年纪大了,踝关节压不动了
weichen 发表于 2015-8-2 12:05:54
…州山川…ryuiojbvcvhiikkiiii
BBA96 发表于 2015-8-2 21:45:55
111111111111111111111uuuuuuuuuuuuuuuuu
龙旗 发表于 2015-8-3 11:03:24
众人众人众人众人众人众人
一路高歌! 发表于 2015-8-3 14:13:34
ssssssssssssssssssssssssssssssss
馋猫 发表于 2015-8-3 14:47:09
內容很好,一定認真研究,學習!
lvshan001 发表于 2015-8-4 16:05:39
值得好好学习
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