98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...

2015年的夏天 · 2015年的夏天发表于 2015-8-31 11:29:58

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xlcfh · xlcfh 发表于 2015-8-31 15:41:15

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jameyu · jameyu 发表于 2015-8-31 17:23:09

支持一下啊

xzxdm · xzxdm 发表于 2015-8-31 18:52:31

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连连有鱼 · 连连有鱼发表于 2015-9-1 11:55:56

学习学习

air · air 发表于 2015-9-1 17:12:04

发的发的身份的三分

FISH鱼鱼 · FISH鱼鱼发表于 2016-6-27 15:40:12

自由泳想提高1.重视技术 2.重视长距离耐心 3.在两者基础上才重视无氧耐力水平。

芥末 · 芥末发表于 2016-7-1 21:54:47

这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的，我还不会游自由泳的时候，感觉会游泳就满足了，但是，学会后就对专业的标准感兴趣了，但我知道，有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平，乐在其中就好。

冬日碰碰 · 冬日碰碰发表于 2016-7-2 00:03:01

很好的视频受益匪浅

小宾宾 · 小宾宾发表于 2016-7-2 23:03:04

做不做得好，能做到什么程度，那是能力问题。但有没有主动去做，是意识问题。

[中阶泳者] 98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...