98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...

amoyjamie · amoyjamie 发表于 2016-7-26 19:09:44

自由泳腿就是傻练，长时间重复一个自由泳动作，不要三心二意玩花样，等于白练。不要主动去找进步的感觉，放稳心态，让进步来找你。

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2016-7-27 16:48:43

腿到自然成！！！！！！！！！！！！！

353644105@qq.co · 353644105@qq.co 发表于 2016-8-26 23:33:34

值得好好学习一下

alizee1988 · alizee1988 发表于 2016-10-2 21:20:07

jfjjhnuym67fjhy7n6m7m7un6

汽车123 · 汽车123 发表于 2016-10-2 22:53:00

学习学习学习再学习

软面皮 · 软面皮发表于 2017-2-6 22:10:25

我想要知道这个贴子的内容

tongjiqiao · tongjiqiao 发表于 2017-2-16 19:58:44

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树叉上的蚕宝宝 · 树叉上的蚕宝宝发表于 2017-9-25 10:29:50

想要学习，游得更快

zhonghuagun0122 · zhonghuagun0122 发表于 2017-10-25 18:33:24

很好，谢谢

dhlhwxj105 · dhlhwxj105 发表于 2018-4-26 09:54:12

谢谢分享！好好学习一下

[中阶泳者] 98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...