【悠游游泳课堂】突破蝶泳的练习-结合中外的游泳练习方法提高各位泳者的水平

iswim

通过一段时间的考虑，决定用同声翻译的方法给更多泳者带来更多的游泳资讯

希望通过此方法，结合中外的游泳练习方法提高各位泳者的水平。

此视频是我们第一次进行同声翻译的方式来进行讲解。

希望提出更多宝贵的意见。

感谢楼主的这个视频，对我非常有帮助！

小鹰★ 发表于 2015-8-11 09:15
感谢楼主的这个视频，对我非常有帮助！

感谢您对蝶版付出的努力！！！

清澈的水 发表于 2015-8-12 00:34
感谢您对蝶版付出的努力！！！

恩，我也是喜欢蝶泳才经常发表帖子，但是我是业余的，有些地方理解的不到位，同时也感谢这个蝶版对我的蝶泳有很大的帮助！
近几年没有上视频的原因很多，因为在游泳馆录制视频是不能发到网络里的，再说我的蝶泳技术和以前的造型差不多，只是熟练了。请蝶泳爱好者们多多理解。

谢谢

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

充足的呼吸，标准的发力 ，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!