肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键

软面皮 · 软面皮发表于 2017-12-3 19:53:22

呵呵，什么内容可以这么精彩

wsjyfbb · wsjyfbb 发表于 2018-1-24 11:21:18

altowu · altowu 发表于 2018-1-25 11:07:54

回复看看，也许有用

dhlhwxj105 · dhlhwxj105 发表于 2018-1-26 16:14:41

谢谢分享，学习一下

dafei412 · dafei412 发表于 2018-1-27 14:01:02

延伸动作的练习很单调，但的确是进阶动作。请先确认一下自己在每个游泳的基础动作上都可以做好，做确实，才开始延伸动作的练习。毕竟这需要比较精确的身体感知能力，基本动作够扎实，才会让延伸动作的练习有效益！” --有道理！

xhflp · xhflp 发表于 2018-2-19 10:12:50

学习一下！

SSBBSS · SSBBSS 发表于 2018-3-28 12:25:30

三大打算打算

常识与逻辑-CL · 常识与逻辑-CL 发表于 2018-6-9 15:35:39

视频打不开

hpwding · hpwding 发表于 2018-7-7 11:58:33

学习中谢谢

xs007 · xs007 发表于 2018-7-10 21:26:05

看看

[中阶泳者] 肩前最远端进行抱水是提高自由泳速度的关键