楼主: allen

[初阶泳者] 蝶泳技巧-大波浪与小波浪的分析

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虾扯蛋 发表于 2015-8-23 00:12:01
初学者头必须扎的深才行。等技术掌握了,头就可以浅入水。
无常001 发表于 2015-9-21 14:47:42
要根据不同的身体条件采用不同的方法,游泳要动脑,要体会,不能学死套路。
turnleft2016 发表于 2016-2-4 16:59:51
曙光初照优泳者 发表于 2016-1-27 12:41:44
allen 发表于 2015-8-23 00:08
如何让头部轻松出水呼吸,同时尽量不破坏身体流线型,是蝶泳的一大难点。

有图片和视频吗?
深圳向南 发表于 2015-12-17 14:18:43
蝶泳努力学习中
misskiss 发表于 2015-11-29 00:21:51
手的位置应该跟身体的位置协调
zzr219400 发表于 2015-11-29 10:19:08
本帖最后由 zzr219400 于 2015-11-29 10:23 编辑

大波浪游蝶泳,作为练习过程的阶段游尚可,但作为标准的海豚波动游动作,应属错误。正如楼主所说,动作中有较多的“跷跷板”式的整体平动(或转动)成分掺杂其中,从而破坏了波动的连续性,平动(或转动)等待以及双脚出水面是最明显的不足。
小鹰★ 发表于 2015-11-29 16:45:52
分析的很彻底,虽然我还不太明白但是这连个泳将的蝶泳我都喜欢。我现在面临着最大的问题是当快速度蝶泳的时候,头部不能尽快的浮出水面影响着整体的协调性,此时力量不能完全释放,如何解决?
张泽东大帝 发表于 2015-11-21 11:01:49
小记者 发表于 2016-6-28 23:37:13
简单的事情不要复杂化,蝶泳打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。蝶泳腿没有打好,也不可能有像样的划水。
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