Total immersion-全浸名词解释-镜边停

慢慢游

全浸式游泳：
全浸式游泳训练方法是拉夫林·特里在TI工作室的研究成果，训练方法适合大部分人，能让所有喜欢或学习游泳的人能够达到如下的目的：1）健康的运动
　　2）享受每一划
　　3）游得更轻松
　　4）更有效率
　　5）任何水域中从容自信地游泳
【镜边停】自创的这个词，因为感觉很重要

Total immersion-全浸名词解释-镜边停

何为镜边停？

上善若water 发表于 2015-8-24 12:00
何为镜边停？

几个我的理解和您解释一下
1.手臂划水的练习。如果全部在水下就会出现手掌往前上翻出的动作。
2.强调划手就是在自己眼前的动作。要感觉它就是靠近身体的划手。
https://www.xmswim.com/resource/Immersion/freestyle/
以上是自由泳全部技巧。
这个名词。是自创
可以参考以下视频。
https://www.xmswim.com/article-1172-1.html
希望对你有帮助