楼主: 懒夜猫

[会员档案] 第一次拍自由泳视频 受打击了

  [复制链接]
蕾丝蛙 发表于 2016-7-17 13:38:13
难得遇见高手,高,实在是高!
sevenswim 发表于 2016-7-17 14:57:33
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
纪扑塞 发表于 2016-7-18 11:32:37
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
star 发表于 2016-7-18 13:19:19
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
风声边界 发表于 2016-7-18 19:58:10
整体不错,有模有样
小游 发表于 2016-7-18 23:13:06
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
moci_chen 发表于 2016-7-20 08:40:52
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
小六 发表于 2016-7-20 14:41:38
整体不错,有模有样
晓雨 发表于 2016-7-20 21:38:51
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
leafly 发表于 2016-7-21 14:54:32
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim