自由泳速度很慢求指出毛病

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-7-13 18:12:37

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

Mandy · Mandy 发表于 2016-7-14 08:06:35

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

纪扑塞 · 纪扑塞发表于 2016-7-14 10:36:21

整体不错，有模有样

可盈 · 可盈发表于 2016-7-15 09:46:56

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

蒝創苚戶 · 蒝創苚戶发表于 2016-7-15 16:40:28

很好，多练。

kutie · kutie 发表于 2016-7-15 19:21:33

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

灯芯卜哭 · 灯芯卜哭发表于 2016-7-17 11:54:01

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2016-7-17 18:02:52

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

左安安 · 左安安发表于 2016-7-17 19:03:39

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

Daisy · Daisy 发表于 2016-7-18 10:14:18

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

[游泳达人] 自由泳速度很慢求指出毛病