[讨论] 蛙泳为什么会游着游着腿竖起来

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浪里白条 发表于 2015-9-10 22:11:23
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我刚学会蛙泳一个月,一直去游泳练习,一般刚游泳的时候还可以,游着游着腿就会竖起来,我请教了几个身边朋友,有的朋友说是手划的不对,有的朋友说是脚没登好,个人也不知道什么原因,因为刚游泳还是可以的,暂时没有视频,麻烦大家帮忙指导一下,游着游着腿就往下了,但是我不划手光蹬腿人不会往下,是不是我划手然后身体往下窜了

你家小银龙 发表于 2015-9-10 22:11:44
蹬腿后滑行时,手臂尽量前伸,头看池底,使身体重心前移,同时要有用要把腿提起来的意识
凯恩斯 发表于 2015-9-10 22:12:09
不习惯造成的,你老站着了,现在要趴着你当然不习惯。没事就在水里趴着,脚上夹个八字板,或者多练蛙泳腿。慢慢的就习惯了。
猪鼓励蛋 发表于 2015-9-10 22:12:27
有位游了三十多年的老手说觉得自己最近平衡感更好了,水中的平衡感看来是需要一辈子去努力的东西。
kutie 发表于 2015-9-10 22:12:42
我知道两种可能 和你分享  还请高手补充、指正
1、头的位置太高了  换气后尽量迅速沉入水中,眼睛看池底。
2、划手的前伸动作不及时
小S 发表于 2015-9-10 22:12:51
水感问题。。
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