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凯恩斯 发表于 2015-9-11 21:48 强化蝶泳的两个同时的节奏 波浪呼吸和抬头蝶分解游 https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid= ...
凯恩斯 发表于 2015-9-11 21:47 强化蝶泳的两个同时的节奏 波浪呼吸和抬头蝶分解游 https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid= ...
躺着也中枪 发表于 2015-9-11 21:44 在你推水的时候,借着那个力,抬头呼吸,但头要比手先入水一点
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