楼主: Futures

[初阶泳者] 50米蝶泳视频

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五儿 发表于 2016-7-14 12:19:31
蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。
小川 发表于 2016-7-21 16:19:42
蝶泳应该发力点在胸部,然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来!
greenfish 发表于 2016-7-26 11:36:29
注意蝶泳全身钻的感觉,不要去控制局部。手臂和头要稳,纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。
♀┢┦aρpy 发表于 2016-7-28 18:02:52
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
jimmy 发表于 2016-7-30 15:00:23
蝶泳没有捷径,想学好就不能偷懒
左安安 发表于 2016-7-30 18:27:27
大家不要急,蝶泳一开始上手是很慢的,不要寄希望一次二次就能掌握,只要一心全身向前找“钻”的感觉,一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。
odette 发表于 2016-7-31 08:08:53
1. 身体和游进的直2. 重心的稳定3. 身边水流的稳定和浪的大小(关于游泳姿势)
卡布奇强 发表于 2016-8-1 13:55:38
其实划水宽窄都不重要,关键是要划出手臂旋转的弹性。内旋柔韧性好的就窄点,差的就宽点,蝶泳划水不存在2种技术的。
昌昌 发表于 2016-8-5 21:42:34
水下蝶腿要多练习,但主要还是踢的动作。好好练扶板,这些悠游网的同学都要注意哦!
布川内酷 发表于 2016-8-9 10:17:42
蝶泳腿和蝶泳有点区别的,你可以把蝶泳理解成轮流一次平打一次向上打的蝶泳腿。主要就是要求一次腿完了之后大幅压胸来改变第二次腿的方向。
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