蝶泳换气也有小窍门

晓雨 · 晓雨发表于 2015-9-18 12:48:40

蝶泳时在水中呼吸的频率取决于你的经验以及身体的强壮程度，而换气也有小窍门。

蝶泳换气

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2015-9-24 10:51:06

感谢楼主的图示指点，我觉得其实蝶泳的换气真的和蛙泳一样轻松，但不同的是蝶泳要求的肺活量大一些，是从肺部的深处呼吸

张泽东大帝 · 张泽东大帝发表于 2015-11-21 10:45:46

天马行空！！！说得好！！！

turnleft2016 · turnleft2016 发表于 2015-12-26 18:12:04

♀┢┦aρｐy · ♀┢┦aρｐy 发表于 2016-6-29 16:27:23

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

小鳗鱼 · 小鳗鱼发表于 2016-6-29 17:29:01

充足的呼吸，标准的发力，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。

五儿 · 五儿发表于 2016-7-1 22:41:04

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

小川 · 小川发表于 2016-7-6 19:55:48

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

lsgd · lsgd 发表于 2016-7-6 21:23:59

这是为什么教练让降低头部位置的原因。

冠头 · 冠头发表于 2016-7-7 14:59:34

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

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