有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗？

麦斯卡

在一些视频里看到运动员，比如海曼，会穿着单片大脚蹼打蝶泳腿，两只脚穿一起的那种。我已经有一对普通的长脚蹼了，想游好蝶泳的话，有必要再专门买一个单片的大脚蹼吗？这种脚蹼相对于普通的长脚蹼在蝶泳训练上有什么优势和必要性呢？淘宝上看了看，要五百多大洋啊。真有点儿舍不得。

淘宝链接：
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因人而异，必要性不大。

腰部力量有没有问题

如果到了这个水平可以考虑。

我买了，用了。不好，主要是拉带的问题，用几次就全软了！！！

双片脚蹼一样的，不过单片的看起来拉风一些

要等动作成型了再用脚蹼

初学千万不要用脚蹼。脚蹼对学会动作没有任何帮助。
个人感觉短脚蹼应该是用来游泳辅助的，提高力量，既增加动力，又不改变发力点和动作；长脚蹼用来潜水玩耍的。

成人如果非得用脚蹼才能找到腰，那也应该戴脚蹼打25米，再摘下来打25米，徒手和用工具反复交替，从而使不用脚蹼也能准确找到发力点，不过很容易养成依赖，迷恋于带上脚蹼那种飞一般的海豚感觉。

脚蹼毕竟是辅助工具，最终目的还是要自己真正掌握躯干的正确波动和腰部发力，而不是戴着脚蹼游蝶泳。

初学者主要是要把握练习方法，不要成为脚蹼的奴隶。在使用脚蹼之前，必须确定自己已经具备了，最基本的正确的打腿技术！