有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗？

百撕不得骑姐 · 百撕不得骑姐发表于 2016-7-14 20:07:54

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

勇少 · 勇少发表于 2016-7-15 08:15:11

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

Mangold · Mangold 发表于 2016-7-18 12:12:13

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

冠头 · 冠头发表于 2016-7-19 23:49:00

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

水将军 · 水将军发表于 2016-7-24 20:59:35

充足的呼吸，标准的发力，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。

微微海风 · 微微海风发表于 2016-7-27 15:32:43

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-7-29 11:12:09

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

阳光 · 阳光发表于 2016-8-1 18:32:44

前扑的时候，腰部用力，意念上不是把手往前扑，而是把身体往后伸

一格来了 · 一格来了发表于 2016-8-2 14:03:16

从形态上看是有伸有缩的,但伸是用力的,缩是靠惯性的.好像发动机的燃烧冲程和压缩冲程.（蝶泳腿）

左手拿镰刀 · 左手拿镰刀发表于 2016-8-7 16:57:48

蝶泳划臂是靠身体波浪带动的，不要刻意摆姿势，不要注意手臂，手臂要放松，不要和身体较劲。

[初阶泳者] 有必要买那种单片的连脚大脚蹼吗？