高肘器有用吗

拉轰ss · 拉轰ss 发表于 2015-10-14 08:17:50

最近在练划手，不会高肘，看到淘宝上在卖一种叫高肘器的。请问戴那个练习有效果吗，还是会有反作用

sssss · sssss 发表于 2015-10-14 08:17:51

官方网站的名称是自由泳上臂支架（8字支架）。国内最近有仿造的，起名叫“高肘器”。

我买它的目的是想练高肘移臂的，但好像真的没感觉。给两个游的不错的朋友试用过，也没发现奥妙。

不久前给朋友的教练看了一下，他们训练时肯定是没用过的，比划比划之后，他很谨慎地给出个人意见，可能是水下练高肘抱水的，因为在水上移臂好像真的起不到什么用处……

不知确实如此还是我们到现在也没发现其精髓~

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2015-10-14 12:28:46

什么高肘器！我们小时候训练，拖鞋底。划水掌。秒表带。大嘴巴子比啥都好使

慢慢游 · 慢慢游发表于 2015-10-14 12:29:00

还是用划水掌找水感比较好，我都练了好几年游泳了也没见有用过那个的

飞絮 · 飞絮发表于 2015-10-14 12:29:25

还是用划水掌找水感比较好，我都练了好几年游泳了也没见有用过那个的

晓雨 · 晓雨发表于 2015-10-14 12:29:59

我试过朋友的，没啥效果的，自己控制点就好了那破玩意手腕子难受死了

清澈的水 · 清澈的水发表于 2015-10-14 12:30:27

用过，如果姿势正确的话没什么感觉，可姿势有错误的话就感觉特别扭，会被强制改正

那天天气晴 · 那天天气晴发表于 2015-10-14 12:30:50

没什么必要

3藏 · 3藏发表于 2015-10-14 12:31:19

没有多大用处，也不必刻意练习所谓的高肘，只要想着移臂时大臂带小臂，尽量节省能量就可以了。建议你还不如买划水板，能让你感受到手臂入水和划水时的水感，矫正错误的入水和划水。

小S · 小S 发表于 2015-10-14 12:32:06

官方网站的名称是自由泳上臂支架（8字支架）。国内最近有仿造的，起名叫“高肘器”。

我买它的目的是想练高肘移臂的，但好像真的没感觉。给两个游的不错的朋友试用过，也没发现奥妙。

不久前给朋友的教练看了一下，他们训练时肯定是没用过的，比划比划之后，他很谨慎地给出个人意见，可能是水下练高肘抱水的，因为在水上移臂好像真的起不到什么用处……

不知确实如此还是我们到现在也没发现其精髓~

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