手臂手指发麻跟游泳有关吗？

allen · allen 发表于 2016-9-1 10:12:43

自由泳腿功是一方面，更重要是意识。让自己圆木滚动的。练单臂就是掌握如何在稳住髋部的情况下解放一只手。一只手一只手逐步解放出来,自由泳就能配合了。

猫子 · 猫子发表于 2016-9-9 18:20:20

一切的一切都是由于身体姿态造成的

jones · jones 发表于 2016-9-12 14:06:25

理论是基础，只在自己在实践中多体会，多练习才能有提高

yeh · yeh 发表于 2016-9-19 15:45:54

给神经内科檢查!

你跳我不跳 · 你跳我不跳发表于 2016-9-19 20:22:04

可能是供血问题，我也有点

酷逗鱼鱼 · 酷逗鱼鱼发表于 2016-9-21 16:22:21

这个主题不错，另外看悠友们讨论前交叉前交叉的，那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候，也许你永远回不到正确的路上了。

萺牌貨ヾ · 萺牌貨ヾ发表于 2016-9-21 16:22:31

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

5457 发表于 2016-10-5 22:49:15

练打腿，练打腿，等打腿能把屁股和腰稳住，一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样，划水腰也能发上力了，悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。

小六 · 小六发表于 2016-10-6 14:00:54

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2016-10-19 14:23:59

除了以上说的，个人感觉自由泳腰不受力，负担一定在肩膀上。

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