楼主: 小鹰★

[讨论] 肠脑是人脑的第二大脑!(分析的不一定对)

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舞动猫姬 发表于 2016-7-28 22:02:41
蝶泳讲究沉稳。
唐泳 发表于 2016-7-29 08:30:06
谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享!
Mangold 发表于 2016-7-29 20:17:46
练习蝶泳心得:戴上呼吸管学蝶泳,注意划水和腿的配合,用蝶腿带动划水,移臂不用管,贴着水面过去怎么轻松怎么来,不要想用力,先学会伸展。主要注意力保持在蝶腿稳定,超直和肩头的高位,练一段时间找到节奏就会了。
快乐小狼狗 发表于 2016-8-7 14:10:11
1. 身体和游进的直2. 重心的稳定3. 身边水流的稳定和浪的大小(关于游泳姿势)
Daisy 发表于 2016-8-9 11:27:36
蝶泳俯冲是错误的,别说动作,连俯冲的意识都不能有。手前扑时,身体是后缩的,头前动作要保证尽快压胸手臂挂住水,就像挂在单杠上的感觉差不多。
水舞璇 发表于 2016-8-14 18:13:39
不用管水面,关键是抱水和一次腿的打击点同步(关于入水压胸)
 楼主| 小鹰★ 发表于 2016-8-14 18:59:08
小静 发表于 2016-6-28 21:38
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

我现在觉得蝶泳的换气空间要比自由泳换气空间大,所以把节奏掌握好了换气非常容易。
 楼主| 小鹰★ 发表于 2016-8-14 19:02:03

你说的对,表面看上去蝶泳龙腾虎跃,实际上蝶泳者的心态要非常好。
weir 发表于 2016-8-19 15:42:14
注意蝶泳全身钻的感觉,不要去控制局部。手臂和头要稳,纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。
潜水员 发表于 2016-8-20 19:21:02
身体高平,2次腿打全,自然就2次出水。游蝶泳不要追求屁股出水,这是误区,要追求屁股稳定高位。(关于钻洞式与漂浮式蝶泳)
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