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运动员们你们要试一试我的划水路线!
楼主:
小鹰★
[讨论]
运动员们你们要试一试我的划水路线!
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冰岩
发表于 2016-7-7 16:09:41
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练习蝶泳时,无论腿还是手意识上就是使劲往前钻, 可以蹬池壁用水流来帮助自己找这样蝶泳的感觉。
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左右瞳
发表于 2016-7-16 21:18:51
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各位蝶版泳友注意哦,50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行,不然蝶泳配合一定是扑腾。
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Daisy
发表于 2016-7-20 15:03:03
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蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。
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Helen
发表于 2016-7-20 19:49:55
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蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
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greenfish
发表于 2016-7-23 22:53:16
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浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!
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小鳗鱼
发表于 2016-7-23 23:29:06
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谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享!
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Will
发表于 2016-7-26 13:44:35
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蝶泳应该发力点在胸部,然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来!
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Mandy
发表于 2016-7-27 15:32:43
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浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!
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Empress
发表于 2016-8-1 23:25:05
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蝶腿首先是连贯,然后才有发力。
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taeki
发表于 2016-8-13 11:56:16
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屁股要动得小而有力,基本上是只变方向,不变高度. 在蝶泳配合中,二次打腿方向不同,但屁股位置应该是重合的,稳定的屁股很重要.
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